Mitől mezítlábas egy cipő?

7. Rugalmas talpú:

Szalagok, ízületek és izmok teszik lehetővé, hogy a lábfejünk rugalmasan mozogjon, ezzel növelve a stabilitásunkat. A cipőnknek ezért ideális esetben a talpunkkal együtt kell gördülnie járás közben, így nem akadályozza a láb természetes mozgását.

A merev talpú cipők ezzel szemben megkötik a talp izmait, amik így elveszítik funkciójukat. A merev lábízületek és a gyenge izmok pedig sérülékenyebbé teszik a lábat, és csökkentik a stabilitást.

A barefoot cipők egyik legfontosabb tulajdonsága a rugalmasság, hiszen az egészséges láb mobilis és képes alkalmazkodni a környezethez. Rugalmas cipők választásával hosszútávon megőrizhetjük talpunk mozgékonyságát és erejét.